掌握主题，保持简洁

在进行演讲或培训时，首先要对主题有充分的了解，做到心中有数。无论是演讲还是培训，都要始终保持简洁明了，让听众能够轻松理解，抓住重点。

与听众建立联系

在演讲或培训过程中，要善于与听众建立联系，可以通过提问、讨论或者引用实例等方法，使得听众更加投入，增强互动性，提高学习效果。

运用故事和幽默

故事和幽默是传播信息的利器，能够引起听众共鸣，增加演讲或培训的趣味性和吸引力。通过生动有趣的故事和幽默的语言，可以让学习者更加轻松地接受知识。

借助视听辅助工具

在演讲或培训中，适当地运用PPT、图片、视频等视听辅助工具，能够更直观地展现信息，增加吸引力和理解度。但要注意视听辅助工具只是辅助，不宜过度依赖。

实践与反馈

提高演讲和培训技巧，离不开实践和反馈。多进行实践演练，不断总结经验，借助他人和自我反馈，发现不足并不断改进。

保持自信和专业

无论进行演讲还是培训，都要保持自信和专业，展现出对所讲内容的自信和对听众的尊重。自信和专业感能够增加演讲或培训的说服力和吸引力。

时刻关注反馈和学习

在演讲和培训后，要及时关注听众的反馈和评价，了解自己的不足之处，不断学习进步。演讲和培训技巧的提升是一个不断改进的过程。

通过以上7个策略，希望能够帮助你提高演讲和培训技巧，使你的表达更加自信、吸引人，让你的观众或学员有更好的学习体验。

感谢你看完这篇文章，希望这些技巧能够对你的演讲和培训工作有所帮助！