一、ted提升自信的技巧演讲时间？

1. 简洁明了：TED演讲一般只有18分钟左右，演讲者需要在短时间内将自己的观点和想法讲清楚。因此，TED演讲的特点之一就是简洁明了，用简单的语言表达深刻的思想。

2. 生动有趣：TED演讲的另一大特点是生动有趣，演讲者通常会通过故事、幽默和视觉效果等方式来吸引听众的注意力，让他们在轻松愉悦的氛围中接受演讲内容。

3. 多元化：TED演讲的主题涵盖了各个领域，从科技、设计到文化、心理学等，涉及的内容非常广泛。这也使得TED演讲成为了一个多元化的平台，吸引了来自不同领域的思想领袖和创新者。

4. 激励人心：TED演讲的最终目的是激励听众去思考、去行动，演讲者通常会通过个人的经历、观点和创新来启发听众的思考，并鼓励他们在自己的领域中追求卓越和创新。

总之，TED演讲以其简洁、生动、多元化和激励人心的特点吸引了全球广大听众，成为了一个展示思想、探索未来和分享创新的平台。

二、描写人演讲时充满自信的句子？

他胆大，从不怯场，每次发言总是信心满满！这次，只见他气宇轩昂走向讲台，五分钟的即席讲话，只见他泰然自若，思维敏捷，思路清晰，逻辑严密，口若悬河，抑扬顿挫，其高超的语言表达能力征服了台下所有人！

三、人在自信演讲时怎样保持注意力？

关注自身演讲内容。对内容的绝对把握是自信的由来。

四、演讲时，手势如何摆放？

1、自然大方舒展。

如何把握呢？比如你用双手拿话筒，就会显得很小气，很拘束，这显然不够大方舒展。试着张开你的双臂，私下里训练的时候，可以夸张一些，上台之后因为紧张会收一点，也许就恰到好处了。

2、第二，不做忌讳动作。

双手抱臂、双手背后、双手或单手插兜。

演讲小技巧：

1、开场白，上台演讲时表情要自然，面带微笑，注意和观众眼神交流。

2、在演讲中适当地加入一些动作，可以使演讲不枯燥，也会更好的表达感情。

3、注意表情，演讲时尽可能面带微笑，这样可以使人有亲切感。

4、演讲时心态一定要平稳，不能过于紧张，否则可能导致忘词。

5、理解演讲词的大概内容，理解性记忆，把自己想要表达的表达清楚即可，把一些重点抄记写来。

五、演讲时如何克服紧张？

答：演动时要这样克服紧张：

一是在演讲前作妈充足的准备，或写好讲演稿子，或打好腹稿。

二是在演讲时思路要清楚分清一二三。

三是在演讲时精力要集中不能左顾右盼。

四是精神要放松，好像在平时公幺场合闲谈论一样。

五是只当台下无人或精力集中在某一上就行了。

六、演讲时如何发音好听？

技巧如下

1、慢慢说慢慢说，发音会更有力，更有磁性。听众将有机会领会演讲，并进行反思，要流露出自信的表情，并显示出演讲的重要性。2、发音充满能量要做好演讲，精力是重要的因素之一。长期以来，人们一直认为公开演讲是一种“充满激情的谈话”，在更高的层次、更远的距离、更多人面前表现出来。3、发音要响亮不管观众席上有多少人，都要确保自己的声音能传到离讲台最后一排的地方，这样就能获得场上每个人的全部注意力。在任何情况下，音响设备都是一个很好的伙伴，应该提前仔细检查。在现场四处走动，看看是否有听不到的盲点，确保现场的每个地方都安装了音响设备。

七、如何提高自信？

1、首先要大胆的表现自我。

把自信心看做平时的正常习惯，进行不间断的学习反复练习，将其锻炼成一种习惯。在平时生活中多与人打交道，试着和别人进行基础的交流，表达出自己所想要表达的观点，不要唯唯诺诺，不然你什么都学不会，更没有成功可言。要想让别人肯定自己必须要先自己肯定自己。

2、说话时语气要坚定。

很多人说话时都容易犯错：过于急促。其实说话的技巧在于：音量要适当、语调平缓、速度不缓不急，这样的表达方式可以表现出你对说话的内容是信心十足的；中间可以利用呼吸来换气断句，避免许多嗯嗯啊啊的延迟词出现，这样会显得更从容一些。

3、个人要有积极的自我认知，学会自我激励。一个人经历了挫折和失败，难免会有懊恼，挫败，消极的心情，这是正常的。但是长期的消极心理对于个人的发展是极为不利的。所以我们要多给自己积极的心理暗示以及向上的自我认知。我相信我能行，我相信我可以，这样通过积极的自我意识就可以让自己尽快的走出消极情绪，建立自信。

4 、不要自我贬低，自我贬低就是自我否定，他给你的影响绝对是消极的。遇到了同样一个难题，如果你拥有自信，那么你比别人成功的几率会大很多。

八、如何培养自信？

1.培养自信

一些人做事情对自己很自信，所以做起事来很容易就解决了，但是有些人就不行了，总担心这担心那的，不敢去尝试，什么都做不好，这就缺乏对自己的认可，不自信。因此，自信是需要培养的，不是一两天就能实现的。先从一些小事上培养自己的自信，小事完成了，多给自己些鼓励，坚持去做。

2.具有学习力

具有学习能力的人通常都是非常自信的，对自我控制都是很强的。面对困难，面对挑战，他们不会退缩，逃避。他们会想尽一切办法去解决困难，克服挑战。不会的东西，他们会自己去学习，去寻找处理问题的方法。他们会认为一件事情不会不要紧，要紧的是不会你还不去学习。每天坚持学习新的东西，自己会的多了，自信就提高了。

3.注意细节

决定一件事情的成败很多时候是因为一些小的细节。考虑到细节、注重细节的人，不仅认真对待工作，将小事做细，而且注重在做事的细节中找到机会，从而使自己走上成功之路。

4.敢于直视别人的目光

一个人的眼神可以透露他很多的信息。谈话的时候要直视别人的眼睛，不仅是对别人的尊重，也是对自己自信的表现。自己又没做什么亏心事，有什么好怕 ，好心虚的。坦然面对就是了。不敢正视别人通常意味着：和你在一起感觉自卑；不自然。躲避别人的眼神就意味着:自己做了或想到什么不希望你知道的事；害怕接触别人的目光，感觉自己的会被看穿，秘密会被别人发现。这就需要我们放平心态，真诚面对。

5.独立承担责任

有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任;能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。别人能帮你一时，不会帮你一世的，谁都不喜欢和没有独立承担能力的人相处。别人有的能力是别人的，自己要有，让自己有价值，才会让自己有自信。

6.坚持微笑

微笑是对生活的一种态度，对自己的一种肯定鼓励。有时候不是说谁有多坚强，而是因为懂得，唯有微笑着坚持，如同一盏明灯，能驱散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的种子，撒在哪里，就在哪里生根发芽。当你微笑的时候，整个世界都在微笑。

九、如何阳光自信？

最开始应该在一个公共场合下，能够让大家听他说话的人无疑都带有一定的个人魅力：幽默、自信、从容、大方等等，人们都会喜欢与这些富有能量的人交往，因为这能让他们感到安全、愉悦。

他们会躲开自卑、自轻、貌似不受欢迎的人，因为大家会担心这种不被人欢迎的感觉会传染到自己身上，更不希望自己被无聊的话题缠上。

所以，我们在公开场合发表言论的时候应该让自己的表情和神态上尽可能放松、从容一些。这样有助于拉近距离，有助于让他人对我们接下来的话感兴趣。自信阳光的面对生活。

十、如何自信起来？

如何自信起来？

1说话做事慢下来。急躁是一个大忌，最要不得的。所以，不要着急，说话做事慢下来。说话有理有据，做事有规有矩，不慌乱。

2从容淡定。无论是做事还是说话，都要表现的很淡定，即使内心很急躁，那么也试着先放下急躁，从容的面对一切。

3做事稳重。这个稳重的做事不是一朝一夕就能形成的，是一个长期锻炼的结果。慢慢的锻炼，就会形成一种做事稳重的形象。

4己有所长。善于发现自己的优点，发现自己与他人不一样的地方，发展自己的优点，让他变成自己的优势，那么就会内心自我感觉良好，就会造成自信的效应。

5对自己仁慈点。不要对自己过于苛刻，不要太追求完美，要明白每个人都有自己不会的领域，这个事人之常情的。这样自己不擅长的一方面就能理解了。内心就不会自卑，会慢慢的自信起来。

6勇于承担自己应有的责任。勇于承担责任，并做到责任要求自己做的事情，自己内心会感到很快乐，慢慢的快乐的累积，会给自己一种感觉我还是可以的，我还是能尽到自己的责任的，自己就会自信起来了。