一、如何提升自己的情商和说话技巧？

第一招：胆子大，脸皮厚。会说话的前提是敢说话，敢说话的前提是胆子大、脸皮厚，做到这两点，即便说错话，自己也不会尴尬，只要自己不尴尬，那尴尬的就是别人。

第二招：在试错中，提高说话水准。要知道，日常生活中，有些场合，即使说错话了，也不过是闹个笑话而已，不会有太大的负面效果。在这种场合，你就不要太拘束了，想说什么就说，把对方当成你试错的台阶。

第三招：别太过在乎对方的身份。不管对方是什么身份，在说话时都要保持自信，以平等的方式沟通，不卑不亢，大大方方，不要支支吾吾、遮遮掩掩、小家子气，甚至不要太过于礼貌和谦虚，如此，你的表达力反而会更强。

第四招：调整自己的说话语速，保持一个好的节奏。真正会说话的人，节奏控制都是很好的。假如你发现自己说话的时候语速过快，像吃了枪子一样，容易引人不满，容易说错话，那就有意识地降低语速。相反，如果是语速过慢，就像温吞水一样，让人失去耐心，那就要有意识地加快语速。

第五招：永远保持自信，哪怕是在你不擅长的领域。自信能让你战胜畏惧，哪怕是面对自己最害怕的问题，也能对答如流，毫不怯场。而一旦失去自信，即使你最擅长的领域，你也说不好话。

第六招：学会赞美别人。情商高就是说话让人舒服，而说话让人舒服，就要多说好话，多说赞美的话，良言一句三冬暖嘛。记住，这里的赞美，并不是让你奉承拍马屁，而是找到别人的优势，真心予以赞美。

第七招：增强你的知识储备。你嘴里能说出怎样的话，是由你脑子里的东西决定的。脑子里有货，有足够的知识储备，在说话的时候，才能信手拈来，面对任何话题，都能游刃有余地予以精彩发挥。

第八招：学会察言观色。说话很多时候并不是自说自话，而是要根据对方的语言和反应，来决定说话的内容，这就很考验你察言观色的能力。需要指出的是，察言观色不仅是考验你的眼力见，更考验你的临场发挥能力，也就是要善于随机应变。

第九招：多和朋友沟通。和朋友说话谈心，不仅能增进你们之间的友情，也能有效提升你的说话水准，因为和朋友说话，不用有太多的顾虑，你可以预设不同的场景，寻找不同的话题，甚至可以让朋友配合，在实战中提高你的情商和说话能力。

第十招：回话之前，给自己预留思考的时间。回话的时候，不用立马就会，尤其是面对领导或者长辈的时候，更不能着急，稍微沉默片刻，既能给自己思考和组织问题的时间，也能给人一种成熟稳重情商高的感觉。

二、如何提升自己的口才和说话技巧？

提升口才和说话技巧是一个需要持续努力的过程。以下是一些提升口才和说话技巧的方法：

提高语言能力：多读书，多听英文歌曲，多看电影和电视剧，尽可能扩展自己的词汇量和语言表达能力。

练习演讲和口才：找机会参加演讲比赛或者社交活动，并不断练习和改进自己的演讲技巧和口才能力。

培养思维能力：锻炼自己的思维能力，提高分析问题和表达观点的能力。

学习沟通技巧：学习沟通技巧，包括倾听技巧、表达技巧、委婉说话的技巧等，可以帮助你更好地与人交流。

练习口语：多与人交流，多练习口语，可以帮助你更加自然地表达自己的想法和观点。

通过表情、声音和肢体语言来增强表达效果：通过合适的表情、声音和肢体语言来增强自己的表达效果，使你的语言更加生动有力。

总之，提升口才和说话技巧需要持续努力和实践，如果你愿意投入时间和精力，坚持不懈地练习和学习，你的口才和说话技巧一定会有所提升。

三、如何提高自己的情商以及说话技巧？

1、具有真正了解别人情绪和意图的能力；

2、具有有效掌控自己的小脾气，能找到合意的方式、场合发泄出来，并没有负面心理作用；

3、对他人的情绪产生积极的影响，能让你的话语在轻松中交谈。

四、提升情商与人沟通说话技巧？

情商高的人与人交谈，总是能说到别人心坎里，而且能让人愿意去帮助你，所以可以去锻炼一下自己的情商，对自己的沟通有意想不到的好处

五、职场上如何提升自己的说话技巧？

方法1.多读书，多看报纸

现今社会中，报纸、书籍已经成为人们生活的必备品。在读书看报时，你可准备一支笔、纸和一把剪刀，把所看到的好文章、令你心动有共呜的话语画出、剪下来，或是抄在纸上。当你看得多，就会日积月累很多有用的话语，当你跟同事或上司对话时，也会不经意地用上那些说话，从而使自己的谈话内容变得有质素和丰富起来。

方法2.善于学习

对于谈话的题材和资讯，你要认真和努力地去吸收，同时也要学识怎样去运用。假如你懂得如何去运用，很可能使一句普通的说话产生惊人的效果。学习的目的，是为了学以致用，如果你未能做到这点，就会令学习变得毫无意义。当你接触得多资讯，就能够丰富你的知识，从而帮到你的对话或presentation中，能够讲出一些有用、有质素的说话，让同事和上司觉得你博学多才、有见识！

方法3.搜集有用的话

在听别人的演讲或谈话时，你可能随时可以听到表现人类智慧的警句、彦语。当你听到一些适合的话时，可以把这些话在心中重复一遍，抄写在笔记本上。久而久之，就能增加话题、资讯就愈来愈多，说起话来也会愈来愈有条理，出口成章。

方法4.提高观察、思考能力

想提高自己的表达能力，就要不断地提高自己的观察力、思考问题时的敏锐性，丰富自己的学识与经验，并增强想像力与敏感性。随着表达能力提高，你的生活也将会更加多姿多彩，整个人的质素和工作能力也同时提高，从而成为一个说话高手，能够以最好的一面和上司沟通。

六、如何提高情商、说话技巧？

寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。

迟日江山丽，春风花草香。

日暮苍山远，天寒白屋贫。

邯郸驿里逢冬至，，抱膝灯前影伴身。

七、如何提升说话技巧？

1.学会聆听

在说话的前提是要学会先聆听。在与他人交谈的时候，我们要仔细、认真地听对方在讲什么，不要急于去回答，在听的过程中要思考对方表达的意思是什么，要怎么回应对方。其次，对方的语言有什么特点？哪些说话技巧我们是可以学习的，比如说话斯文、果断、圆滑、有深度等。

2.多与他人交流

好的口才是练出来的。所以平时的锻炼非常重要，多与他人交流，可以是老人小孩，也可以是亲朋好友。多与他人交流，你会发现一件事情每个人站的角度不一样，思考的内容不一样，所表达出来的也是不一样的，这样既可以锻炼你的理解能力，又可以锻炼你的语言表达能力。你会发现自己交流得越多，思维就会更加的活跃，好口才就是在锻炼中不断提升。

3.提高自身的文化修养

好口才讲究的是说话有技巧，说话思路清晰，回复精准有条理，能抓住重点等，不是泛泛而谈、说虚伪、拍马屁、不真实的话，所以这需要我们提高自身的文化修养，提高文化修养就是要多读书，多读书是能开阔我们的视野，是说好口才的必备秘诀之一。

八、高情商说话技巧瞬间提升气场？

技巧：

引用对方说过的话，这会让对方感到舒服。

引用对方说过的话，不仅可以展现出你是一个好的倾听者，更重要的是可以表现出你对他所说的话真的认同和感兴趣，从而让他觉得自己备受关注。

九、说话技巧和高情商？

一、用你的“嘴”说动别人的“腿”。

只需动动你的“嘴”，就能调动别人的腿，这是一种靠说话来办事的技巧。一个情商高的人，在向别人提出办事要求时，会特别注意使用礼貌的语言，维护对方的面子，照顾人家的意愿。因为他深知，把话说漂亮，是把事办好的敲门砖，可以让对方不经意间，向你敞开心扉，帮你办成事，即所谓能说会道好办事。

二、幽默是最高级的情商。

幽默不仅是一种说话技巧，更是一种生活态度，幽默的人能将生活中的小郁闷和人生的大坎坷都拿来调侃一番，无论顺境逆境，都能在其中发现生活的小情趣，而当你在人际交往中遭遇尴尬时，它又能轻松帮你化解。

三、适时赞美，嘴巴“甜”点事易成。

每个人都希望得到别人的赞美，每个都对别人有一份期待，希望得到尊重，希望自己应有的地位和荣誉得到肯定和巩固，因此，只要你嘴巴“甜”一点，适时给别人以赞美，于事、于己、于他人，一定都大有好处。

四、勇开“金”口，打破沉默。

办事时若是遇上了糟糕的沉默，就要找准切入点，勇开“金”口，去打破它，千万不要放任它，那样将会让事情更加糟糕。打破沉默局面通常有两个基本要求：一是深入分析引起沉默的真实原因；二是在打破沉默的过程中，不要给对方以压迫感，只有巧妙地打破沉默，才是高情商的体现，才能给双方带来语言沟通的热情和感受到社交的乐趣。

五、批评讲究艺术，做到“良药不苦口”。

俗语说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，可是到了现实生活中却不完全是那么回事了。几乎人人都爱听赞美之词，不愿意听评批之语，究其原因，主要是因为人们不懂批评的方法，不善于把握批评的艺术。批评若能做到“良药不苦口”的境界，才算是真正高情商的体现。

六、闲聊天有时是最考验情商的。

闲聊是深入交谈的开始，人们都喜欢跟“能说会道”的人打交道，在闲聊上下功夫，灵活运用这项本领，你就会成为受欢迎的人，也就有更好的机会全面的展现自己。

聊天也是对自身资源的一次挖掘，很考验人的知识水平和文化层次，平时除了你所最关心、最感兴趣的问题之外，你要多储备一些和别人“聊天”的资料。这些资料应该轻松、有趣，容易引起别人的注意。

十、30岁男人如何提升自己说话技巧？

一、平常多阅读

阅读可以拓宽自己的知识面，要想将话题继续下去。首先，你得了解这个话题，如果你不了解，那就等于没法在这个话题上继续交流。所以我们要多阅读让自己懂得更多。

二、加上一些动作

如果在对方讲的很投入的时候，你注视着对方，并轻轻的点点头，这样会让对方认为，你对他所讲的内容很感兴趣，你有很认真的在听。

三、说话带有感情

如果说话不带情感，会让人觉得你讲的很无趣，很难对你所讲的内容感兴趣。但如果你能稍微的带一点感情进去，效果可能会好很多。

四、说话声音不要太小

说话的时候声音不要太小，并不意味着你要很大声的吼。就是让你的声音控制在，不大不小就可以了。

五、多赞美别人

有些人知道要多赞美别人，但却是瞎赞美，不管符不符合对方的实际情况。我所指的赞美，是要先观察对方今天有什么特别的地方，然后再针对这方面去夸赞对方。

六、不要表现出讨厌某人

当你讨厌的人跟你讲话的时候，你也要礼貌对待，不要刻意表现出你很讨厌对方。要去发现对方的优点，改变对他的看法。

七、要学会做一个倾听者

学会做一个倾听者，会让人觉得跟你聊天很轻松。不要只顾自己，一直讲个不停，不考虑别人的感受，这是一种很不礼貌的行为。