一、性格内向不爱说话脸皮薄，该怎么改变自己？
先问自己有没有决心要改变，如果有决心要改变的话建议你去做半年销售，推销酒水之类的最好，或者做半年保险（保险最好别在熟人多的地方做）。真的能让你受用一生。
我大学快毕业那段也是认识到自己这种缺点，主动去一家贸易公司做酒水销售，先是跟着别人学两个星期，然后自己开着小货卡去推销，开始一进超市的门连话都不敢说被人赶出去好多次，然后就逼着自己去给人家套近乎拉关系，最后通过半年努力成功打开了一大片市场。这半年感觉是这么多年来成长最快的半年，每天要面对三教九流形形色色各种种类的人，逼着自己去给人家说话套近乎，期间遭受过无数次的白眼，被人骗了很多次，偷偷哭了不知多少次，还好自己给自己打气挺过去了。既见识到了这个社会复杂的一面，也改掉了自己腼腆跟人说过脸红声音小的毛病。
二、成人内向不爱说话怎样改变？
1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
6、吾日三省吾身
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……
三、内向不爱说话，要怎么改变自己？
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
四、内向、不爱说话的人怎么改变自己？
1、锻炼口才：多看点笑话、故事、新闻等感兴趣的东西。把内容背下来，和你的好友或亲人分享。
2、交往要从简单到困难：首先多自己已有的朋友。再多与同岗位的同事聊天，再尝试与上司、其他部门的同事沟通工作中遇到的问题，再尝试与老客户成为朋友，尝试以前的老同学，最后才考虑认识陌生人。
3、多一些兴趣爱好：多尝试不同的新鲜事物，有钱的话可以参加比如旅游、自驾游、骑行，在里参加集体活动。
4、说话声音要大一点，别怕说错，每个人都是害怕的
5、真实的表达自己，往往很多内向的人害怕与别人交流,总是揣摩别人的意思,害怕自己说错话。
五、性格内向孤僻不爱说话的男孩？
从主观上改变自己。
任何一个人，想要改变自己，都要从主观上认识到自己的不足，只有这样才能使自己有所改变，如果并没认识到问题，当然也不会重视起来。
主动与人沟通。
性格内向，可能就是缺少与人沟通的技巧，这种技巧是在实践中慢慢总结和磨练出来的，不要封闭自己，而是主动与外界沟通，多学习多沟通，自然会有所提高。
每天练习口才。
如果是因为自己的表达能力有缺陷的话，我们可以适当锻炼自己的表达能力，这种表达能力是与人交流的基础，所以，适当锻炼才会有所收获。
多阅读一些书籍。
富有诗书气自华，我们一定要平时利用一些时间来都看看书，多吸取丰富的知识，让自己有见识，谈吐自然就会有内涵，会让你敢于去表现和展示。
多外出旅游。
读万卷书，行万里路，只学习了书本的知识是不够的，还要多出去走走，看看外面的世界，阅历会让自己变得自信起来，也才能在与人沟通中赢得信心。
多结交朋友。
男生一定要有几个知心的好朋友，这种好友对于整个人生都是非常重要的，没有朋友势必变得性格孤僻，不爱交流，就会越来越不愿与外界沟通。
多参加集体活动。
男生一定要多参加一些集体活动，不要整天宅在家里，多外出与人打交道，通过大家在一起互相沟通，性格就能逐渐活泼起来，变得更开朗。
六、8岁性格内向不爱说话怎样训练口才？
1坚持晨读
如果是因为自己的口才不好，可以坚持每天早起半小时晨读，不要小看了每天半小时的锻炼，如果坚持半年，你就可以看到明显的效果。
2坚持社交
在日常的生活社交中，一定不要拒绝，一定要多给自己找说话的机会，从而锻炼自己的语言表达能力，也能够增强自己的自信心。
3学会倾听好口才
在遇到一些口才比较好的人，一定要用心地倾听他们的表达方式，然后用心地记录在脑海中，为自己的口才积累基础。
4多去思考表达方式
在锻炼自己口才的同时，也应该学会通过大脑去思考，更多好的表达方式，然后总结出自己的一套思维方式，这样也有利于自己的口才能力提升。
5多给自己上台的机会
在一些公众场合，一定要多给自己上台的机会，多去台上发言，这样也就能够增添自信心，也会让自己的口才变得越来越好。
6对于性格内向的人来说，要想让自己的口才变好，首先就克服自己内向的心态，从而才能够用一颗豁达的心态，去面对一些需要表达的场合，自信会让你的思维活跃，而思维活跃的同时，你的口才也就变得更好。
七、一个不爱说话的人如何改变自己？
可以尝试以下几个方法：
1. 多与人交流：不爱说话的人可以主动与别人交流，不断练习自己的口头表达能力。可以选择参加社交活动、加入兴趣小组等方式，与不同的人进行交流，慢慢锻炼自己的交际能力。
2. 学习表达技巧：可以通过阅读书籍、观看视频等方式学习口头表达的技巧，比如如何开场白、如何用正确姿态和语调表达自己的观点等等。这些技巧可以帮助不爱说话的人更好地表达自己的想法和情感。
3. 练习深入思考：不爱说话的人可以通过深入思考自己的观点和想法，更好地理解自己，也可以更清晰地表达自己。可以通过写日记、进行头脑风暴等方式进行练习。
4. 改变思维方式：不爱说话的人可以尝试改变自己的思维方式，从消极转向积极。可以多看一些正能量的内容，如励志文章、音乐等，以此来激发自己的积极性和自信心，从而更愿意与别人交流。
总之，不爱说话的人要改变自己，需要付出一定的努力，通过不断练习和学习，提高自己的口头表达能力和交际能力。同时也要保持积极乐观的心态，从内心深处接受自己，才能更好地和别人交流。
八、不爱说话的人如何改变？
答：进行自我调节
解析：在人际交往中要有意识的进行主动交往，比如多与朋友在一起，或者鼓励自己参加一些群体运动比如踢足球、打篮球，有利于建立良好的人际关系，另外平时也要加强内在的修养，多读书，在聊天的时候可以找到共同的话题；
九、孩子性格内向不爱说话怎么引导？
简答：为了引导孩子克服内向性格和不爱说话的问题，需要给予积极的支持和引导，建立自信和信任，帮助孩子多参与集体活动和交流，培养其开放、自信和乐观的性格特质。
深入分析：内向和不善言辞的孩子通常需要更多的引导和支持，才能克服自己的困境，更好地融入社会和学习中。为了帮助孩子克服内向和不说话的问题，需要从以下几个方面入手：
1.积极表达支持。家长可以通过与孩子交流，尊重其感受，理解其困境，帮助孩子找到适合自己的方式来解决内向和不说话的问题。同时，家长应当正确评价孩子的行为和努力，鼓励其每一步进步，增强其自信和信心。
2.建立信任和亲近。对于内向的孩子而言，建立信任和亲近是十分重要的，家长应该积极与孩子沟通交流，关注孩子的内心想法和感受，与孩子共同分享生活中的点滴，从而培养孩子在关系中的安全感和依靠感。
3.参与集体行动。集体活动对于内向的孩子是一种很好的锻炼方式，可以在小组环境中体验自己的能力，与他人互动交流，从而培养其积极、乐观的性格特质，建立自信心和自我认同感。
4.引导多做思考和表达。家长可以结合孩子熟悉的话题，给予引导和支持，鼓励孩子多思考和表达自己的看法和感受。同时逐步提高对于别人观点的接受度和思考，培养孩子良好的思考习惯并扩大交际范围。
给出专业的优质建议：
作为家长对于孩子内向的特质需要更多的理解并及时积极的支持。在进行引导的过程中，需要给孩子以足够的时间，保持耐心，并寻找合适的方法和途径来引导孩子积极参与到更多的集体活动中去。此外，在引导孩子的过程中，要营造一个安全、信任和感恩的学习和生活环境，帮助其打破内心的障碍，更好地发掘自己的潜能和才能。同时，鼓励孩子尝试新的事物和环境，扩大自己的交往圈，培养孩子积极向上、自信和乐观的性格特质。总之，家长需要认真倾听孩子的感受和想法，并对其给予真诚的关注和帮助，让孩子快乐自信地成长。
十、性格内向不爱说话怎么办？
1. 学会说话：多和别人沟通，多加入说话的活动，比如参加朗读比赛，讨论比赛，参加交流会等。2. 交友：在以往的偏内向行为下多认识很多朋友，将自己的情况一一分享给他们，也能暂时缓解内向情绪。3. 克服恐惧：通过自我调节技巧，尝试做一些可以自信的事情，这样就可以缓解对陌生人的担心，也可以克服对发言的恐惧。4. 扩展社交技巧：多参与一些有趣的活动，培养自己有趣的社交技巧，改善失败的情绪，将注意力转移过去，这样一定可以提高说话的胆量 b 。
