一、如何提高自己说话的水平？

第一 要有自信心。当我们与人说话的时候，要眼睛看着对方，这样可以充分体现出自己的自信心和说话能力。当然，自信心需要适当的加以放松，我们可以试着慢慢呼吸，然后望着风景，这样就比较有效果。

第二 多去阅读。 当我们与人说话的时候，总是感到自己话题不多，就需要经常的阅读文章和书籍。此外，我们通过阅读，能够丰富自己的知识，这样就能有效的提高自己的说话能力，

第三 多去朗读。当我们与人说话的时候，总是感到不太适应，发出的声音对方也听不太清楚，这就需要经常的练习朗读。我们大声的朗读，不但可以使得我们对阅读有兴趣，而且还能够练习自己的发音。当然，我们可以试着去使得自己声音变得优美和好听。

第四 要说话有条理。当我们与人说话的时候，不知道应该怎样开场白。我们可以慢慢思考，怎样说话比较有条理，可以不妨使用一些简单且有意思的句子，这样对方也能够明白和理解你的意思。此外，我们在与人说话的时候，还是需要吐字清楚，这样就能更好的交谈了。

第五 学会引用句子。我们可以试着去阅读一些报纸、杂志和书籍来提高自己的说话能力。我们在与人说话的时候，可以充分体现出自己某方面的能力和素质。如果恰好有个比较有趣味的交谈，这样可以发挥自己这方面的水平，可以吸引对方的兴趣。

二、如何才能提高自己说话的音量？

音量的高低与我们的肺活量.鼻窦的功能有很大的关系。提高音量主要还是提高肺活量。主要靠体育锻炼，特别是加强肺呼吸功能的锻炼。肺气足音量自然就高。

三、如何提高自己说话文采底蕴？

以下是一些可能有用的建议：

1. 培养阅读习惯：阅读优秀的文学作品、报刊杂志等，可帮助你提高词汇量、语言表达能力和文化素养，同时也能激发你的灵感，使你的文采更上一层楼。

2. 练习写作：写作是提高语言表达和文采的有效途径，通过不断地练习，你可以锻炼自己的逻辑思维和文字表达能力，不断完善自己的语言和文学技巧。

3. 学习修辞和修辞方法：修辞是一种运用语言技巧的方法，可以提升文章的感染力和文采。你可以研究各类修辞手法如比喻、夸张、反复等，以及有效地运用它们。

4. 参加语言训练班：如果你觉得自己的语言表达还需进一步提升，可以考虑参加语言训练班或职业培训班。这样可以让你针对自己的具体情况，有针对性地开展训练。

5. 多练习口语：语言表达不仅限于笔头下的文字，口语的表达也是一个不可忽视的方面。多参加演讲、辩论、口才等活动，积极与人沟通交流。

6. 多听音频或观看视频来学习当地文化习俗，学习当地人民的说话风格可以有效提升自己的语言表达能力。

这些方法需要坚持不断地练习和学习，由于每个人的情况和需求都不一样，你需要找到适合自己的培养途径和方法。

四、如何改变自己说话的思维方式？

所谓“说话机智”，指的就是当你面对一些尴尬、窘迫、冷场或者开玩笑的情况时，你也能做到恰到好处地应对。

这涉及到你的“思维灵敏度”。

但问题是，怎么锻炼这种说话上的思维灵敏度呢？

以下我会用三个部分去阐述不同的锻炼方式，让你能够成为一个思考和说话机智的人。

你会因此而变得更有幽默感。

第一部分：成为一个快速的思考者

一般来说，机智是一种能够意外地把事物联系起来的思维反应能力。

如果你的朋友跟你说要减肥，但没想到，再一次见到他时，反而更胖了，这时你可能会说一句诙谐的话：“看来和脂肪对抗的这场战争，你输得很彻底啊！”

之所以诙谐，是因为这是一个“意外的联想”，把减肥比喻为是一场跟脂肪的斗争，而不是普通地回答：“你减肥失败了？”起到一个讽刺的意味。

那怎么练就这种能力呢？

1，快速为你周围的物体命名

环顾你周遭，看看你能用多快的速度为所有东西命名。灯、植物、窗户、椅子等。

这个练习可以帮助你练习更快地找到正确的词语。而思维敏捷的人，平均每件物品不到一秒。

2，产生意想不到的联想

与其用正确的词命名对象，不如提出关联。

这会训练你的大脑建立意想不到的联系。这不是为了搞笑，也不是为了记住词语。这是关于如何提升你的联想能力。

灯=》电灯胆

植物=》丛林连衣裙=》公主

等。

善于联想有助于你在现实生活中发表尖锐、诙谐的言论。

如果你的女朋友穿了一件新的连衣裙，你赞美说“好看”就太一般了，但你说：“穿上这件衣服，没想到你变成了从迪斯尼逃出来的公主了。”

3，每天重复练习

每天命名和关联对象 2-4 周可以帮助你更快地进行关联和交谈。

4，练习你的机智反应

回想一下你不机智，但又希望能够机智应对的情况。

现在你有时间思考，怎么说才是完美的回应？当你想出一个好的回复时，它有哪些组成部分？你能从分析中学到什么？

这不是要记住机智的回答。更重要的是提高你的技能，以便你在未来遇到同样的情况时，做到更快应对。

五、如何提高自己的情商以及说话技巧？

1、具有真正了解别人情绪和意图的能力；

2、具有有效掌控自己的小脾气，能找到合意的方式、场合发泄出来，并没有负面心理作用；

3、对他人的情绪产生积极的影响，能让你的话语在轻松中交谈。

六、如何快速提高自己的口才（说话技巧）？

每天大声朗读提高口才的书，多看书，多交朋友，多练习提高口才的精典的句子。

七、如何提高自己的说话和沟通能力？

说话和沟通能力是确保我们适应瞬息万变的职场和社会环境的必备技能，要想培养这种能力，应该：

一、平时努力学习科学文化知识，注重知识积累；

二、锻炼自己思考问题和解决问题的能力；

三、平时多与不同人沟通互动，在实践中锻炼自己。

八、中年女性如何提高自己的说话水平？

1) 说话前先理清头绪，然后再说，保持语速的平缓，不要忽快忽慢不要紧张，大胆说多说，多练，不自卑，慢慢就好了

2) 多对看陶冶情操的书，多对着镜子说话

3) 多读书，多看文章，可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流，交流的过程就是一个学习的过程

4) 平时闲暇时候多看些语言类的书籍，然后就是多写作，再者是多参加一些场合的活动，社会交流是提高语言表达的一个很重要的方式。一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅读量的积累是很有关系的

九、如何提高自己的说话节奏感？

你好，要提高自己的说话节奏感，可以尝试以下几个方法：

1. 练习口语：多说英语，增加语言的流畅度和自信心。

2. 听录音：录下自己的发音，听听自己的弱点，然后加以改进。

3. 学习音标：学习英语音标，对于正确发音有很大的帮助。

4. 读英语文章：多读英语文章，对于提高语速和语感有很大的帮助。

5. 参加英语角：参加英语角是提高英语口语的很好的机会，可以和其他英语爱好者一起交流，学习更多的英语表达方式。

6. 找英语语伴：找一个英语语伴，一起练习英语口语，可以互相帮助，提高英语水平。

7. 练习口语模仿：找一些英语口音比较标准的人，模仿他们的语音、语调和语速，来提高自己的口语表达能力。

总之，要提高自己的说话节奏感，需要坚持练习，多听多说，不断改进。

十、怎样提高自己的说话水平？

1、要有自信心。当我们与人说话的时候，要眼睛看着对方，这样可以充分体现出自己的自信心和说话能力。当然，自信心需要适当的加以放松，我们可以试着慢慢呼吸，然后望着风景，这样就比较有效果。

2、多去阅读。 当我们与人说话的时候，总是感到自己话题不多，就需要经常的阅读文章和书籍。此外，我们通过阅读，能够丰富自己的知识，这样就能有效的提高自己的说话能力。

3、 多去朗读。当我们与人说话的时候，总是感到不太适应，发出的声音对方也听不太清楚，这就需要经常的练习朗读。我们大声的朗读，不但可以使得我们对阅读有兴趣，而且还能够练习自己的发音。当然，我们可以试着去使得自己声音变得优美和好听。

4、要说话有条理。当我们与人说话的时候，不知道应该怎样开场白。我们可以慢慢思考，怎样说话比较有条理，可以不妨使用一些简单且有意思的句子，这样对方也能够明白和理解你的意思。此外，我们在与人说话的时候，还是需要吐字清楚，这样就能更好的交谈了。

5、学会引用句子。我们可以试着去阅读一些报纸、杂志和书籍来提高自己的说话能力。我们在与人说话的时候，可以充分体现出自己某方面的能力和素质。如果恰好有个比较有趣味的交谈，这样可以发挥自己这方面的水平，可以吸引对方的兴趣。