一、提升能力方法？

谈几点个人经验，提高能力不外乎这几个字：

1.学。这是前提基础，没有这个前提基础，一切都无从谈起。要学的内容很多，大到党的路线方针政策，小到业务知识，上到天文地理，下到法规制度，外延至国际，内联古今，都需要认真地学，把知识变成自己的，做到用时信手拈来。

2.思。凡事都要思考，沉思，在学中看，在看中学，在学中思，不思考永远没有提高。就像下基层，同样都是下基层，有的拿出了很好的成果，有的一无所有，差距就在于思考不思考，只要静下来思考，是可以发现问题，发现问题是能力吗

3.做。说一千道一万，不做都是无用功。看别人都简单，轮到自己不一定会做，所以要亲力亲为，亲自去做，该下去要下去，该坐下来要坐下来。要敢于做第一个“吃螃蟹”的人，亲自去操刀。就像写文章一样，要敢于拿第一稿。

4.功。就是要用功，要舍得放弃休息时间，不要羡慕别人休息，娱乐，人的能力差别全在业余时间。比如我，同期有6个一并进机关的，都的善于加班，有的从不加班，半年后就有了差距，两年后就有了档次，如今差距更大，有的进步非常快，有的还在原地踏步。

5.显。就是要敢于显山露水，谁都不是天才，集体活动，特别是出头露脸的活动要积极参加，参加一次活动就是一次提高，一次活动就是一个平台。比如，有个朋友一点文艺细胞都没有，但单位主持文艺晚会，毛遂自荐当主持，第一次虽然不太完美，但几次下来之后成了有名的主持人，后被上级文艺部门发现选中。

6.稳。不要急功近利，刚干一点就想要成绩、要荣誉、争名利等，这都要不得。要甘于寂寞，能力上来了，能够挑大梁，能够当台柱子，能够独当一面，单位离不开你时，舍不得你时，不用愁，想要的都会来。

7.上。遇有任务不能躲，要积极上，特别是有大项活动，而且要挑重担，该参谋时要参谋，该提建议时要提建议，该发言时要发言，不能光是一味地干，要边干边总结，打一仗进一步。正如毛主席所讲，我是靠总结吃饭的，要善于总结，习惯总结。

8.众。就是学要他人长处，从众人中学习东西，多采众人之长，只要是对自己有益的都要学习，哪怕是保安、门卫等都要可学之处，都要向他们学习。包括领导、同事之间要互相学习，学习别人的闪光点，在学习中提升，在提升中学习。

个人一路就是这么走来的，收获满满，现在的水平和能力，一定程度上还是吃老本，是当年留下来的。不过，当年也确实吃了不少苦，当时还有些不理解，现在看那个苦吃对了，没有当年的苦，就没有现在的成就。

二、如何让员工能力提升方法？

提升员工能力的五种方法

1、独立式学习 就是让学习者独立完成一项具有挑战性工作。听起来不像是培训，但是这种潜在的培训价值很快就会在员工工作中显露出来。

试想在整个工作中，他必须合理地安排每一个工作步骤：在什么时间达到怎样的目标；决定采取哪种工作方式、哪种技能；当工作中遇到困难的时候，他得自己去想办法，拿出一些具有创造性的解决方案。

这对于培养他独立思考和创造性的能力都是很有好处的。这种学习方式也有利于促进学习者为独立完成工作去学习新的技能，迎接更大的挑战。

2、贴身式学习 这种培训员工的办法是安排学习者在一段时间内跟随“师傅”一起工作，观察“师傅”是如何工作的，并从中学到一些新技能。学习者如同“师傅”的影子，这就要求“师傅”必须有足够的适合的技能传授给那个“影子”，而且“师傅”还需要留出一定的时间来解决工作中存在的问题，并随时回答“影子”提出的各种问题。

这种培训方式在需要手工完成任务的领域较为常见，它不仅锻炼了员工的动手能力，还提高了他们的观察能力，增加了他们的学识。

3、开放式学习 这种学习方法给接受培训的人以较大的自由，学习者可以自由地选择学习的时间和学习的内容。

学习的内容根据工作需要可以是管理课程，也可以是美容技术方面的知识，或者是他们感兴趣的、对他们在工作中有用的一些知识。

有的公司甚至要求学习者在一段时间内阅读一些与他们工作相关的书籍，然后在公司的培训会上讲演。

4、度假式学习 有些公司通常会允许或安排某些业务员工每星期有一天或者半天不到公司上班，让他们去学习短期培训课程，并希望他们学成后，能够将这些理论知识应用到工作中解决实际问题。

这就是我们所谓的“度假式学习”。通常员工也会利用这个“假期”获得相关的资格证书。

5、轮换式学习 在某些公司，我们通常会看到这样一个现象：一位经理前两年在公司的一个部门任职，而接下来的两年，却转入另一个部门任职，这就是我们所谓的“工作轮换”。

它适用大大小小的公司。一般公司规定一两年内某些管理者的岗位就可以轮换一次。到那时，新的岗位，新的职位，新的员工，新的问题，一切从头开始，这样做有利于培养出全能人才。

三、沟通能力提升方法？

1、态度要真诚

和他人沟通的时候，态度一定要真诚，让对方别人感受到你是真心待人的，这一点很重要。

2、看沟通、访谈类节目

当今社会，电视和网络的访谈类节目有很多，比如我喜欢的《杨澜访谈录》、《鲁豫有约》、《十三邀》等，在看节目的同时，学习节目的沟通模式，然后运用到自己的生活当中。

3、多与人交流

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，想提升沟通能力，就一定要实践，否则再多的沟通技巧都是纸上谈兵。

平时可以多跟家人、朋友坐下促膝谈心，分享自己平时的生活，经常交流，语言表达能力自然就得到提升了。

4、善于倾听

善于倾听也是提升沟通能力的途径之一。只有多听，多思考，才能更好得表达自己的见解。长期坚持，也能够提高沟通能力。

5、适当控制语速

沟通的过程中，要注意控制语速，不要过快。放慢语速能够让自己输出信息更加井井有条，同时也能够让他人听得更加清楚明白，如果自己在沟通能力还有待提高的时候，那么放慢语速是一种非常好的沟通技巧。

6、懂得换位思考

懂得换位思考，让他人有平等交流的机会，这是最起码的尊重，懂得站在他人角度去思考问题，只有这样才能让沟通更加顺畅。

7、经常给自己充电

在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。

四、如何提升抗压能力？

提升抗压能力的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 运动：通过运动可以释放身体中的压力和紧张感，增强身体的耐力和抗力，可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。

2. 放松：在忙碌的工作和学习之余，合理安排时间，保持身心放松，可以听音乐、阅读、冥想等方式来放松。

3. 社交：与家人、朋友、同事或其他人建立联系，交流感受和经验，分享快乐和烦恼，可以减轻心理负担。

4. 睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠习惯，可以提高身体免疫力和应对压力的能力。

5. 心理咨询：如果感到压力过大，可以寻求专业的心理咨询帮助，了解自己的心理状况和应对策略。

总之，提升抗压能力是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。

五、应试能力如何提升？

做题前一定要先读懂题干

读懂题干，是后续一切技巧的基础，也是最容易被忽略的步骤。那怎样才算是读懂题干?首先要通过阅读，弄清题干中心思想，并且在读题干时联想学过的原理，抓住核心点。

二、对号入座要仔细

进入实质答题步骤——选择与题意相符的选项。做这步的方法无非是两种：直选和排除法。

在选项选择的时候，我们需要注意些什么?

1.答非所问;一般来讲，只要选了与题意不符的选项，都是答非所问。容易出现这种错误的情况是，选项本身正确，但不是题干要求。出现这类错误，通常是因为大家在审题之后没有及时勾选出题干的关键词，在选择选项的时候没有把选项和题干进行对照。

2.偷梁换柱;对已有原理用于题干或选项时改变一些条件，主要是通过"添枝加叶"——增加条件或限制语;或者是"缺斤短两"——减少条件或限制语，以考查学生对概念或原理把握得是否正确。

其它如"声东击西"--设问和题干的材料设计几乎没有关系，选项只与设问有关。"正话反说"——通常题目考查正确的认识，但这里问你错误的看法。可见，以上的选择题的干扰方法没有什么特别，只要细心都可以应付。

三、排除干扰巧检查;对于一些有疑问，但又拿不准的题目，可以采取"代入法"进行。即将选项和题干用设问中的引导连接为一体，形成一句话。看一看这句话是不是语句通顺。一般来讲，只需要代入一次，就可以使思路清晰起来。

选择题考查的内容也不外乎三部分：识记、理解、运用。近年的考试中理解、运用的比重增加，很少看到识记的题型，识记已经渗入了理解和运用中。我们做每一道选择题都是运用已用的知识，对题干提供的材料、信息进行分析、甄别、遴选。可见，选择题也是考查学生分析问题和解决问题的能力，考查处理信息的能力。因此技巧始终是技巧，不能代替基本功。

要想解答好选择题：

第一，要紧抓材料中概念和原理的理解。概念和原理的理解是选择题主要考查内容，如果对概念原理都不熟悉，那么只要出题老师挖个陷阱，同学们就踩进去了。

第二，养成好的习惯：做题习惯，如建立错题本，或在资料中对不同难度的题做不同的标记，对反复出错的题进行重点分析;总结选择题的干扰方法和做题经验。好的逻辑思维习惯，好的思维不是老师教出来的，而是练出来的。

六、如何提升阅读能力？

若想提高阅读能力，首先要提高学生阅读的兴趣；其次是培养学生的阅读习惯；最后是教给学生阅读方法。学生的阅读兴趣存在显着的年龄差异。不同年龄的学生的阅读兴趣与阅读的性质密切相关。

1.提高学生阅读的兴趣

一般来说，低年级学生对童话更感兴趣。童话故事中的高年级学生的兴趣随着年龄的增长而降低，他们对战争主题、英雄模型、惊心动魄的故事产生了兴趣。随着年龄的增长兴趣增加。学习成绩优秀的学生喜欢阅读有关文学和自然知识内容的文章，而学习成绩不佳的学生则会留下关于童话故事和侦探内容的低级文章。因此，教师应有目的地组织课外阅读和计划，及时检查阅读效果，以保持学生阅读兴趣的稳定性和持久性。每天坚持阅读，不停一天，固定时间，雷打不动；并且每天必须有一定的阅读目标，并且可以根据不同的等级适当地要求。您可以使用知识卡、来编写学习笔记。教师应经常检查，进行阅读交流活动，及时鼓励，不要批评，并鼓励、鼓励、再鼓励。通过这种方式，学生养成良好的阅读习惯，积极拓展阅读面，开阔视野，丰富知识，提高语言表达能力。因为学生认为阅读是有效的，他们意识到课外阅读在他们的学习中的作用是他们自己的需要而不是教师的责任，这逐渐增强了好奇心并培养了阅读技巧。

2.培养学生的阅读习惯

对阅读感兴趣的学生将有动力将教师的“我想读”翻译成“我想读”。当学生对课外阅读感兴趣时，他们将努力寻求阅读机会，获得阅读满足感，并产生愉快的情感体验。有时，教师可以让学生谈论最近的阅读给自己带来的乐趣；有时教师也可以在正常的汉语教学过程中注意引导学生养成良好的阅读习惯。作者认为语言教师首先应该是一个知识渊博，精通阅读的人。阅读是他生活中不可或缺的一部分。老师在课堂上的低语经常会感染学生，激发学生的阅读欲望。在教学过程中，教师可以指导学生制定计划，制定个人阅读计划，定期或不定期地检查学生阅读计划的实施情况，并妥善组织阅读等活动，如让学生介绍给他们喜欢的人。读。喜欢书或介绍书的人；有时让学生背诵他们喜欢的文章......我想，到那时，学生们将沉浸在书本的海洋中，分享阅读的乐趣。从而有意识地培养学生的阅读习惯。

3.教给学生阅读方法

学生有必要根据自己的需要和阅读材料的实际情况选择阅读内容，从写作内容、的写作特点，到段落级别、来设置单词，以明确目标。阅读时，应直接捕捉与目标相关的资料，通过各种手段实现目标，避免与目标无关的内容，避免圈出。然后，在此基础上，及时筛选，找到真正切割目标的内容。有很多方法可以阅

七、如何提升沟通能力？

一、有效沟通的基本步骤：

1、做好沟通前的准备工作；

2、确认对方的需求；

3、正确阐述自己的观点；

4、恰当的处理双方的异议；

5、达成一致协议；

6、双方共同实施；

二、提高沟通能力的技巧：

1、组织清晰、简洁的语言2、注意非语言暗示3、注意倾听4、反馈三、做好沟通前的准备1、确立明确而详细的沟通目标；

2、制定整体的沟通计划；

3、制定详细的工作辅助表4、预测可能遇到的异议和争议；

5、对双方具体情况进行分析；

6、请对方做好准备；与人沟通，三个要点：

1、换位思考。

站在对方角度和立场来思考，以便更容易切入主题和顺利沟通。

2、学会倾听。沟通是一个交流的过程，而不是一个说教的过程，必须学会有效的倾听。

3、明确沟通的目的。时刻牢记沟通的目的，即为什么要去与他们沟通交流，要达到什么样的目标，打算用什么样的方式来实现。

八、如何提升演讲能力？

想要提升演讲能力，就要学会随机应变的能力，比如说，别人提问你的问题时，你可以顺其自然的回答提问者的问题，然后给他解答疑惑。

九、招商能力如何提升？

你好，以下是提升招商能力的几个方法：

1.加强市场分析能力：招商工作离不开市场分析，只有深入了解市场需求才能更好地招商。因此，加强市场分析能力非常重要。

2.建立良好的人脉关系：招商需要广泛的人脉关系，只有通过良好的人脉关系才能更好地招商。因此，建立良好的人脉关系也是提升招商能力的重要方法。

3.提高谈判能力：招商需要进行谈判，因此，提高谈判能力是非常重要的。只有具备一定的谈判技巧，才能更好地达成合作。

4.丰富自己的知识储备：招商需要了解各种行业的情况，因此，丰富自己的知识储备也非常重要。只有了解行业动态，才能更好地招商。

5.提高自身形象：招商需要具备一定的形象，只有提高自身形象才能更好地吸引合作伙伴。因此，提高自身形象也是提升招商能力的重要方法。

十、如何提升干部能力？

“领导干部不仅要有担当的宽肩膀，还得有成事的真本领。”这是对新时代党员干部提出的新要求。那么，提升干部队伍能力，有没有捷径可言呢？笔者认为，“捷径”是有的，关键是要找准正确的方法，着力增强干部能力素质，重点是提高综合能力和专业能力、专业精神。

“捷径”就是要把工作当学问做。这是干部能力提升的最主要的“捷径”，就是要切实从思想上重视起来，把工作当成一门学问，苦心钻研业务知识，努力让自己成为本领域、本岗位上的政策通、多面手、活字典。这样，无论将这名干部放在什么岗位上，都能充分凸显这名干部的价值，就是成为了这个岗位的“行家里手”，真正有“几把刷子”，有揽瓷器活的金刚钻。比如，在医疗卫生岗位上，这次新冠肺炎疫情就是重大的考验，如果这些岗位上的干部没有专研精神，在关键时刻就不可能镇得住场面、取得了成功，一些干部反应迟钝、被处理问责就是这个原因。

“捷径”就是把工作当享受做。有追求、有理想、有抱负的干部，干工作就一定不会觉得累，反而会认为这是一种享受，这种过程非常美好和舒适。事实上，干工作累不累，主要是一个人的心态问题，当你把工作当成一份重要的事情、一项有意义的事情来做的时候，是不会感到累的。因此，对于干部而言，特别是年轻干部，要始终保持“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的拼劲、“踏平坎坷成大道”的闯劲，爱岗敬业、敬业专业，以“无我境界”实现“有我担当”。

“捷径”就是把工作当事业做。干工作考验一名干部的事业心和责任感。如果一名干部不能做到对事业负责，那还指望他们能为人民负责吗？工作上的事情，不管是大事还是小事，都要坚持高标准、严要求，坚持说了就做、做就做好，不打折扣、不降标准、不搞变通，做到切实做、认真做、高效做。既然选择了从政这条道路，就要出以公心，不要把自己的利益看得太重，而要始终把人民群众的利益摆在首位，作为干事创业的指引，当好“施工队长”，不做“甩手掌柜”，多干出实绩。