一、上课不敢朗读读课文，不敢上台演讲！（高二）？

害羞腼腆拘谨等性格显现。

这就是国内教育问题的弊端。从幼儿开始长时间的约束的结果。

这不仅是老师的教育有问题，家长的责任不比学校。

二、别人说好听怎么回复？

如果真的好听的话，我觉得你能够多听听，只有这样，才能让我们互相了解，我觉得两个人了解的基础就是两个人互相信任，互相能够理解所有的不容易，两个人之间能够手拉着手一起走向我们未来的白头，我觉得好听的语言千篇一律，但是我所说出的言语，只要你想听，我就一直说给你听。

三、把厚脸皮说好听一点叫什么？

把脸皮厚说的好听一点，就要用书面语表达的词有:

厚颜无耻，面不改色无耻之徒，死皮赖脸，老脸厚皮，不以为耻，嬉皮笑脸，不知廉耻，不知羞耻，赖皮涎脸，不知羞耻，没羞没臊，恬不知耻……这些词都是形容一个人脸皮厚的词。

脸皮厚的反义词是脸皮薄，如:礼义廉耻……

四、上台演讲怎么不怯场？

上台演讲时不怯场是一个常见的挑战，以下是几个帮助你保持自信的建议：

1. 做好准备：充分准备是克服紧张的关键。研究你要演讲的主题，了解你的观众，制定一个清晰的大纲，并练习演讲多次。足够的准备能提高你的信心和表现水平。

2. 正面思考：改变你对演讲的看法，将它视为一个机会，而不是一种威胁。相信自己的知识和能力，相信你可以给观众带来有价值的信息。

3. 呼吸与放松：在上台之前和演讲过程中，做深呼吸来放松身心。深呼吸可以降低紧张情绪，增加你的自信和专注力。

4. 口才技巧：注意你的语速、声音和姿势。保持自然、流畅的语速，并使用音调和节奏来吸引观众的注意力。保持良好的身体语言，例如站姿稳健、保持眼神交流，有助于建立与观众之间的联系。

5. 与观众互动：和观众建立联系，可以让你感到更舒适。用目光扫视观众，微笑并与他们进行眼神交流。你也可以提问观众或引入一些互动环节来增加参与感。

6. 接受自己的紧张：接受紧张是很正常的反应，你不是唯一一个感到紧张的人。重要的是不要让紧张情绪阻碍你的表现，而是试着将其转化为动力和兴奋。

记住，自信是一个培养的过程，随着实践和经验的积累，你会逐渐克服怯场，成为一个出色的演讲者。

五、上台演讲紧张怎么克服？

1,回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪．比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．

2,呼吸松弛法　在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．

3,自我陶醉法　在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况．这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增．

自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松．如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等．

4,注意转移法　为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上．比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪．

5,语言暗示法　语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示．比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要．”“我准备得很充分，很有信心．”“你能行！我们等着为你的精彩演讲喝彩．”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪．

由个人实践经验得到的方法：充分准备演讲课题；演讲时不要盯着台下一帮人看，盯着一个人的眼睛，专注于自己的思路，自然就不会紧张。最关键的是多加练习，多在公共场合讲话。

六、午觉怎么才能说好听？

好好睡个午觉，下午工作才有精力

七、上台演讲紧张怎么办？

上台演讲紧张的问题，这有6种原因：

性格问题：内向、胆小

追求完美：想要讲得非常出色，给自己造成心理负担

不良心结：曾经遭受到一些讲话方面的打击，阴影持续影响自己

缺乏自信

有所贪求：对部分人群或一些场合看的太重

场合恐惧：从小到大不习惯公众讲话，遇到此类场合就恐惧

不知道你属于哪一种？

据我接触到的上千个大钊口才的学员，有地位高到副部级、处级领导的，也有京东、小米的高层领导，还有北大清华的高材生，所以对于紧张，你不要太在意，因为95%的人都存在。只要你下定改变自己的决心，通过正确的方法，就一定可以改变。下面我提供一个建议彻底解决紧张问题的方法：

那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在人前讲话，当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。

如果你没有那么大的勇气，以及缺乏讲话好的人的细心指导，那么我建议你报一个口才培训班，在老师的指导下规范训练，一点一点提高，最终克服讲话紧张，做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。

希望对你有帮助

八、小学生怎么上台演讲？

上台演讲对于小学生来说可能是一项挑战，但以下是一些建议，可以帮助他们在台上自信地表现：

准备充分：提前准备好演讲稿，并熟悉演讲内容，这有助于增强自信心。

练习姿势：在台下练习站姿、手势和面部表情等，可以让小学生更自信地站在台上。

注意语速：在台上讲话不要过快或过慢，保持适当的语速有助于听众更好地理解内容。

保持微笑：微笑可以缓解紧张情绪，同时也可以拉近与听众的距离。

目光交流：与听众进行目光交流可以增强互动和共鸣，也有助于缓解紧张情绪。

注意开场白和结束语：一个精彩的开场白和结束语可以吸引听众的注意力，也可以让演讲更加生动有趣。

保持自信：在台上保持自信非常重要，相信自己可以做得很好。

总之，上台演讲需要充分准备、练习和自信。通过以上建议，小学生可以更好地准备和表现自己。

九、清理好友说好听一点怎么说呢，没有精辟点的吗？

可以回答他／她：我不喜欢QQ人头太多，找都找不到人，先把你清理掉，等到有事再来加你（并发一个表情，显示出轻松）（例如这个：*e゜?#65381;*:.a..a.:*e'(*煥?#65439;*)'e*:.a. .a.:*e゜?#65381;*（不用那么长哈，就是要开心点）。

十、上台演讲时，步伐怎么训练？

上台演讲步伐训练我认为应该是这样的：

第一、你所展示的是一种精神，所以步伐要稳健、身姿挺拔，速度稍稍快一点，显示出你的热情和阳光还有朝气。

第二、从会场的一侧进入，脸微微侧向观众，眼神与观众交流，面露微笑。

第三、站在台前演讲过程中，适当走动，走动速度不宜过快，频率不能多。

适当走动是为了照顾到整个会场的观众，不能过于频繁，那样会起到反作用。

第四、演讲结束，要以轻快的步伐走下讲台，整个演讲过程贯穿着正能量的传递，让人感到轻松愉悦。