一、打网球的基本动作、技巧？

一.打网球的基本动作

1.大陆式握拍法

将球拍垂直于地面，球拍底部是一个八边形。大陆式握拍法就是将右手虎口上平面与左上斜面的交界线上，手掌根部贴住上平面。

2.东方式正手握拍法

将右手虎口放在球拍的右上斜面上，与拍底平面对其，食指与其余三个手指稍分开，食指下关节压在右垂直面上，拇指握住左垂直面。

3.半西方式握拍法

从东方式握拍法顺时针转动手腕直至食指指节放在右下斜面。

4。西方式正手握拍法

将虎口放在球拍的右平面上，手掌根贴在右下斜面拇指和食指都不前伸，拇指压在上平面。

二.接发球技巧

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。

具体步骤如下

1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。

2、站定位置以后，身体快速敏捷的带动左肩转身，这是选手们只需要考虑做转身的动作就行。

3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。

4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回

二、斜角球技巧

斜角球的技巧就是选手以一定的视觉角度将球传送到对角的发球区，这种打法叫做叫打斜角球。

这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

1、边盯住对方的动作，边进入击球处。

2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。

3、从下部探起拍头，打出旋转球。

4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。

二、爵士舞基本动作技巧？

1、爵士舞基本功练习-关节的拉伸:

爵士舞练习中，关节的活动拉伸非常重要，他可以提升身体的柔韧性，干脆而且有力量，这其中各个部位的练习有所不同，胸部的左右关节练习要求肩是平的不能出现唯松和向下，肩部的练习是按照一定的方向前4后4的训练，然后两个肩膀同时前后训练，头部的练习前后左右。

2、爵士舞基本功练习-运动前的身体热身：

拉伸热身，一只手伸直到肘部位置，然后身体转向后面，压肘关节时候，手弯曲向后，左腿、右腿双手紧扣向上方向延伸，用耳朵靠近肩膀，顺马步下蹲，压左右侧腿的韧带，膝盖的方向朝两侧而不是前面，双手按膝，分别压背、肩、左肩。

3、爵士舞基本功练习-耐力的训练：

爵士舞中有许多爆发性的动作，所以对肌肉的瞬间力量要求比较高，而且往往在舞蹈练习的过程中，对于一个动作都需要做长久多次的练习，索菲尔舞蹈老师建议如果平时在练习基本功的时候方法不可行的话很容易造成膝盖、下肢关节韧带和肌肉的创伤，每个舞蹈都有自己的特征，爵士舞的特点就是每个动作组合的时间不长，但是组与组直接的间歇空隙时间同样很短，频率相对较高，激烈的运动如果心肺功能不够强大的人容易感觉到眩晕和疲惫。

4、爵士舞基本功练习-身体柔韧性：

身体是柔韧性对所有舞蹈来说都是基本的要求，不论是跳的什么舞蹈，要想跳得柔美好看，都需要身体具备柔韧性，在爵士舞的基本功练习中，一定要在身体肌肉和暖了后才可以进行伸直运动，否则的话容易拉伤肌肉，在做拉伤运动的时候已身体感觉到拉伸力即可，不可在痛楚情况下长时间的坚持，这样反倒容易拉伤肌肉韧带。

5、爵士舞基本功练习-身体协调性：

做了一位初学者的话，索菲尔爵士舞蹈老师建议首先最好是将身体不同部位的练习分开来做，然后孰能生巧的将各个不同身体的动作组合起来，身体的部位包括头部、手、脚、四肢、躯干都要随着不同的音乐节奏配合运动，协调性的练习是一个长期的过程，慢慢的过程中，身体个部位才会更加的默契。

三、跑酷的38个基本动作的技巧？

两个运动系统。任何项目入门和训练都得练基本功。跑酷35个基础动作的分解与合成能全面训练到跑酷所需要的大部分技巧。所以正确扎实的训练基本功是入门必做功课

四、形容朗诵动作的词语？

形容“朗诵”的词语有：铿锵有力 悦耳动听 抑扬顿挫 声情并茂 婉转悠扬

铿锵有力：形容声音响亮而有劲

悦耳动听：形容声音很好听，听着很舒服

抑扬顿挫：指声音高低曲折，十分和谐

声情并茂：指声音优美，感情丰富。

婉转悠扬：指声音等时大时小委婉而动听，高低起伏绵长而不绝

五、关于朗诵的技巧？

朗诵的技巧：重音、语速、停顿。

一、重音

为了准确地表达语意和思想感情，有时强调那些起重要作用的词或短语，被强调的这个词或短语通常叫重音，或重读。在由词和短语组成的句子中，组成句子的词和短语，在表达基本语意和思想感情的时候，不是平列地处在同一个地位上。有的词、短语在表达语意和思想感情上显得十分重要，而与之相比较，另外一些词和短语就处于一个较为次要的地位上，所以有必要采用重音。

二、语速

语速是指朗读时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。

三、停顿

停顿是指朗读过程中声音的断和连。朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语、传达感情的需要。

六、朗诵时的神态动作描写？

这节语文课，老师正用他的男中音抑扬顿挫地朗诵着李白的《将进酒》，他声音如钟，气势如虹，饱满的热情好像一把火，点燃了全班同学的激情。

只见他读到高潮处，左手拿着书本，右手紧握，头也跟着晃动起来，特别是在“天生我材必有用”，他重重地顿一下，然后又把声音慢慢收回去，拖长，引人入胜。

七、九歌国殇朗诵动作？

九歌·国殇 

先秦 · 屈原

操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。

旌蔽日兮敌若云，矢交坠兮士争先。

凌余阵兮躐余行，左骖殪兮右刃伤。

霾两轮兮絷四马，援玉枹兮击鸣鼓。

天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。

出不入兮往不反，平原忽兮路超远。

带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。

诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。

身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。

八、手球的基本动作？

单手肩上传球的动作要领：两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转。

持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°。肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°。

传球时，右脚蹬地，同时，身体重心前移，髋关节带动躯干想做转动，并以肩关节带动肘关节，向前挥臂，手掌对准出球方向，最后屈腕经手指将球传出。

单手体侧传球的动作要领：右手持球自然放松下垂置于体侧，两脚前后左右开立，膝稍屈，身体重心落于两脚之间，身体正对前方。

传球时肘关节微屈，将球提起置于体前，然后以上臂带动前臂由左向右沿水平挥摆，手腕外旋，使手掌对准传球方向，利用手臂的挥摆和手腕最后的甩动将球传出。书上都有的啊~

九、关于朗诵作文的表情和动作？

　　前边谈到，朗诵时文章情境的再创造，对观众体会、领悟作者的思想情感起着十分重要的作用。

而情境的再创造，要靠朗诵者的想象、声音、眼神、表情、肢体动作，舞台灯光、音乐、布景和观众的想象。也就是要靠各种手段，“打通”朗诵者特别是观众的各种感觉，从而全方位地再现文中情境。　　这里举一个例子。有一种修辞手法叫“通感”，钱钟书先生说过，“在日常经验里，视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉往往可以彼此打通或交通，眼、耳、舌、鼻、身各个官能的领域，可以不分界线……”。对这种修辞手法的运用我们最熟悉的是朱自清的《荷塘月色》。　　

十、如何掌握朗诵的技巧？

掌握朗诵的技巧的方法如下：

一：停顿

停顿是指朗读过程中声音的断和连。我们在朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语、传达感情的需要。

二：语速

语速是指朗读时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。

三：重音

为了准确地表达语意和思想感情，有时强调那些起重要作用的词或短语，被强调的这个词或短语通常叫重音，或重读。在由词和短语组成的句子中，组成句子的词和短语，在表达基本语意和思想感情的时候，不是平列地处在同一个地位上。有的词、短语在表达语意和思想感情上显得十分重要，而与之相比较，另外一些词和短语就处于一个较为次要的地位上，所以有必要采用重音。

扩展资料：

朗诵，指清清楚楚的高声诵读。就是把文字作品转化为有声语言的创作活动。朗，即声音的清晰、响亮；诵，即背诵。朗诵，就是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善地表达作品思想感情的一种语言艺术。 朗诵是口语交际的一种重要形式。朗诵不仅可以提高阅读能力，增强艺术鉴赏，更为重要的是，通过朗诵，读者可以陶冶性情，开阔胸怀，文明言行，增强理解；小者，可以有效地培养对语言词汇细致入微的体味能力，以及确立口语表述最佳形式的自我鉴别能力。因此，要想成为口语表述与交际的高手，就不能漠视朗诵。

朗诵的内容一般都是诗歌、散文、小说等文学作品。一些非文学作品，如社论、书信等，一旦作为朗诵材料，往往也会偏向于表现某个人的某种思想感情，自然带上明显的文学色彩。文学艺术也是语言的艺术。作品的人物形象、故事情节都是运用语言表现的。有声语言最能显示语言的风采和魅力。文学作品通过朗诵可以再现作品描写的人物形象、环境气氛和生活场景，充分发挥它的艺术魅力和教育作用。